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Meditação - A Arte de Viver O Presente

Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião.
Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática. É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar.
Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza?
Como lidar com o passado?
Como lidar com o futuro?
Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu?
São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação – A Arte de Viver o Presente.
ISBN: 9788537011027

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Descrição

Detalhes

Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião. Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática. É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar. Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza? Como lidar com o passado? Como lidar com o futuro? Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu? São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação – A Arte de Viver o Presente.

Informação Adicional

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Autor(es) Saulo Fong
Paginas 120
Tamanho 16x23

Avaliações

Comentários do Cliente (1)

Excelente!Comentado por Ana Paula
Qualidade
Achei o livro objetivo e de fácil entendimento. Agora posso dizer que sei realmente o que é meditação e como ficar presente no meu dia a dia. Não imaginava que um livro simples como esse pudesse ter tamanha repercussão em minha vida. Recomendo à todos. (Enviado em 09/08/2018)

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