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Artes Marcias
Livros de Artes Marciais Madras Editora
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Programa de Treino Cardiovascular
Nesta obra, os autores orientam o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas. Então, afie sua boa forma! Reproduza as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que você gosta. E chegue tinindo na quadra! Detalhes