Artes Marcias

O taekwondo além dos chutes e socos – descubra movimentos poderosos de imobilização que se constroem sobre os estilos que você já conhece! Nessa obra você vai encontrar as mais eficazes técnicas de imobilização já desenvolvidas para o taekwondo. O livro é totalmente colorido e ilustrado! Detalhes

Nesta obra, os autores orientam o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas. Então, afie sua boa forma! Reproduza as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que você gosta. E chegue tinindo na quadra! Detalhes

E se existisse um ingrediente secreto capaz de aperfeiçoar todas as suas técnicas de artes marciais? Não apenas capaz de torná-las ainda mais velozes e firmes, mas com chances ainda maiores de acertar o alvo certo a cada golpe desferido. Talvez esse ingrediente exista. A escolha do momento ideal é a arte e a ciência de consolidar um con¬fronto da maneira mais rápida e eficiente possível. Em O Momento Ideal das Artes Marciais, os autores Loren W. Christensen e Wim Demeere se uniram para mostrar exatamente o que podemos fazer para utilizar cada centelha de velocidade e força contida em nossas técnicas. Você já se sente forte e veloz o suficiente? Prepare-se para ser ainda melhor. Não importa se seu objetivo é se sentir mais confiante nas ruas ou ser o grande vencedor nos ringues de luta, este livro está repleto de informa¬ções secretas vitais para derrotar seu oponente. Detalhes

Se você é terapeuta, massagista, preparador físico, treinador esportivo, personal trainer ou estudante em qualquer modalidade de trabalho com o corpo, este livro é para você. A obra é totalmente colorida e ilustrada. Detalhes

Esta obra apresenta não apenas minuciosas e fascinantes informações sobre as armaduras dos antigos guerreiros japoneses, os samurais, mas também um resumo da história do Japão, desde os tempos pré-históricos até o início do processo de modernização do país, na segunda metade do século XIX. Mario Del Rey aprofunda-se também em alguns temas ligados, direta ou indiretamente, à cultura dos samurais, como o Teatro Noh, o sumô e a morte voluntária individualizada, conhecida como seppuku ou haraquiri. Armaduras Japonesas contém ainda informações básicas a respeito do Budismo japonês, as quais são indispensáveis em qualquer trabalho de apresentação da cultura tradicional nipônica, tendo em vista que a filosofia búdica é um dos principais alicerces espirituais do povo japonês. Detalhes

Segredos dos Samurais é um estudo definitivo das artes marciais do Japão feudal — conhecidas como bujutsu —, que explica em detalhes as armas, as técnicas, as estratégias e os princípios de combate que fizeram dos japoneses guerreiros formidáveis. É um trabalho importante para todos os lutadores de artes marciais e estudantes de cultura japonesa em geral. Com diversas ilustrações explicativas, os autores primeiro fornecem uma visão geral do Japão no momento em que o guerreiro obteve proeminência, ajustando a cena para compor a figura original do combate mundial. Depois são explicadas as técnicas das artes marciais e sua aplicação prática para, finalmente, exporem a filosofia dessas artes e seus ideais, começando com o conceito de Ki e Indo. Segredos dos Samurais — As Artes Marciais do Japão Feudal é um livro essencial para quem se interessa pelas técnicas de combate japonesas, armas e tradição militar. Detalhes

Este é o guia definitivo do muay thai básico, também conhecido como boxe tailandês. Ele aborda treinamento aeróbico, autodefesa e competição. O muay thai é famoso em todo o mundo não apenas por seus torneios emocionantes, mas também porque desenvolve força, resistência, agilidade, coordenação e velocidade. Neste manual prático, o renomado treinador e autor Christoph Delp apresenta técnicas fundamentais e seções sobre estratégia, com as correções para os erros mais frequentes cometidos por lutadores iniciantes e avançados. Campeões de thai da famosa academia Sor Vorapim, em Bangkok, apresentam técnicas, passo a passo, mostrando aos leitores os mínimos detalhes de cada uma delas. Neste livro, você encontrará: - História, regras e equipamento para treinamento e combate de muay thai; - Posições iniciais corretas, trabalho de pés e distâncias de combate; - Técnicas poderosas de soco, chute, golpes com joelho e cotovelo; - Instruções para lutar a curta distância e em situações de clinch; - Estratégias eficazes de ataque, defesa e contra-ataque; - Conteúdo e planejamento de um regime de treinamento compreensível. Adequado tanto como guia de autotreinamento quanto material suple¬mentar de treinamento em grupo, Muay Thai Básico oferece instruções precisas para lutadores de boxe tailandês e outros fãs de artes marciais. Detalhes